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Nos cours collectifs

Pour tous les publics, découvrez nos différentes activités physiques variées avec une approche commune, développant la gestion du stress, la confiance en soi et la concentration !
Le tout en renforçant votre condition physique, votre coordination, l'équilibre et la souplesse.

Boxing

Découvrez les sports de combat dans une ambiance conviviale, sans opposition, idéale pour apprendre !

Nous nous servons des arts martiaux tels que le kick boxing, la boxe thaï et le karaté full contact pour vous proposer une activité ludique vous permettant d’évacuer le stress.

Grappling

Toujours dans les sports de combat, venez essayer le grappling ainsi que du self défense, basé sur des techniques de Jiu-Jitsu Brésilien, pour apprendre à contrôler un adversaire au sol et apprendre à vous redécouvrir vous-même.

Venez prendre soin de vous grâce au renforcement fonctionnel. Gagnez en mobilité et contrôle grâce à des auto-massages, des mouvements simples et progressifs accompagnés d'un travail de respiration spécifique. Sédentaire ou sportif régulier, je saurais adapter chaque mouvement suivant vos besoins pour que ces séances vous soient bénéfiques. 

Renforcement fonctionnel

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Planning hebdomadaire


Filtrer par :

Où nous trouver ?

Campus Sport Bretagne

24 Rue des Marettes, 35800 Dinard

Crossfit Dinard

5 rue de la Ville Biais

Dinard

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Octopus Sport

5 rue du Clos de la Poterie

Saint-Jouan-des-Guérets

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Cabinet Mieux-être Rocabey

2 rue Abbé Huchet

Saint-Malo

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Nos tarifs
- Plusieurs formules pour s'adapter à votre besoin -

Aucune formule disponibleUne fois qu'il y aura des formules disponibles à l'achat, vous les verrez ici.

Nos cours collectifs ont vocation à aider toutes les personnes qui souhaitent être mieux dans leurs corps , des sportifs confirmés aux personnes qui avaient jusqu'alors mis de côté le sport. Nous travaillons en bienveillance pour amener chacun à son meilleur potentiel. Et ce, toujours dans la bonne humeur !

Les bienfaits de nos séances pour tous

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Evacuer le stress

Prendre confiance en soi

Partager dans la bonne humeur

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